一场疫情，让无数人发现，拥有强大的免疫力、健康的身体、充盈满足的内心，就是幸福。

如果您想透过修炼瑜伽，实现如下层级的需求：

Level 1: 减肥燃脂，结实紧致肌肉线条

Level 2: 减缓焦虑，缓解身心疲惫，增强心里安全感

Level 3: 冥想静坐，突破灵性修炼局限

Level 4: 改变个人命运，认识自我价值

Level 5: 觉醒开悟，回归本自具足的生命状态

不论您的需求是那一层级，心艺瑜伽协助您，突破自我限制，达成您渴望实现的人生目标。

点击视频与心艺一起每天10分钟简易瑜伽练习 （Level 1)

点击视频观看心艺空中瑜伽教学 (Level 2)

点击观看心艺引导瑜伽疗愈密码冥想视频 (Level 3)

如果你的生活中还有各种问题、烦恼不断、焦虑恐惧、充满迷茫，大概是时候静下心来，走向内在，找回内心的平安和自在了。

心艺，将传统瑜伽心法融入体位练习，引领渴望生命自在、不断探索的灵魂，走向生命的解脱与觉醒。

心艺，与你一样的普通人，修炼瑜伽20载，用瑜伽成就自身，用身体淬炼灵魂。许多同学说身材好不好是基因的问题，非也非也，请参考下图“心艺瑜伽变形记”。20年前曾经为减肥“伤透了心”而步入瑜伽的殿堂，现已年近半百，却拥有A4腰和活力四射的精气神，她是如何做到的？

心艺的瑜伽课堂，将会用最浅显的语言和最有效的体式，解释如何用身体的能量调节情绪，从根本上解决情绪淤堵，调整能量系统，重塑美丽人生。

2019年心艺瑜伽引入非常popular的空中瑜伽，这是力量的美学，是核心肌群的深刻对话！

舞韵瑜伽演出视频

欢迎爱美想要活出生命精彩的你，勇敢的体验瑜伽之美，从自律开始学会爱自己了解自己的身体吧！