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心艺瑜伽★减压冻龄★瘦身塑形★身心灵疗愈
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一场疫情,让无数人发现,拥有强大的免疫力、健康的身体、充盈满足的内心,就是幸福。

如果您想透过修炼瑜伽,实现如下的愿望:

  • 减肥燃脂,结实紧致肌肉线条
  • 改善免疫力,疗愈身体,重返健康
  • 减缓焦虑,缓解身心疲惫,增强心里安全感
  • 冥想静坐,突破灵性修炼局限
  • 改变个人命运,认识自我价值
  • 觉醒开悟,回归本自具足的生命状态

不论您的需求是什么,心艺瑜伽愿意协助您,突破自我限制,达成您渴望实现的人生目标。

点击视频体验35分钟脉轮瑜伽练习 

点击视频体验清晨瑜伽引导练习

点击视频体验睡前瑜伽引导练习

点击视频体验瑜伽呼吸法练习

点击视频体验心艺引导瑜伽冥想练习

点击观看瑜伽智慧分享--脉轮、人设、假我、真我

如果你的生活中还有各种问题、烦恼不断、焦虑恐惧、充满迷茫,大概是时候静下心来,走向内在,找回内心的平安和自在了。

心艺,将传统瑜伽心法融入体位练习,引领渴望生命自在、不断探索的灵魂,走向生命的解脱与觉醒。

心艺,与你一样的普通人,修炼瑜伽20载,用瑜伽成就自身,用身体淬炼灵魂。许多同学说身材好不好是基因的问题,非也非也,请参考下图“心艺瑜伽变形记”。20年前曾经为减肥“伤透了心”而步入瑜伽的殿堂,现已年近半百,却拥有A4腰和活力四射的精气神,她是如何做到的? 


心艺的瑜伽课堂,将会用最浅显的语言和最有效的体式,解释如何用身体的能量调节情绪,从根本上解决情绪淤堵,调整能量系统,重塑美丽人生。 

2019年心艺瑜伽引入非常popular的空中瑜伽,这是力量的美学,是核心肌群的深刻对话! 

舞韵瑜伽演出视频

欢迎爱美想要活出生命精彩的你,勇敢的体验瑜伽之美,从自律学会爱自己链接自己的身体开始吧!


心艺手绘瑜伽课堂日记漫画


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