您是否因为过去负面经历，压力、失落，或痛苦而感到不知所措？我们有可能很久都在回避自己的需求，或者我们从小就被教导要隐藏自己的痛苦并为他人坚强。这通常会导致我们的身心出现长期问题。我可以帮助你获取更好的自我意识，促进个人成长和适应能力。

咨询方法并非一刀切。我采用综合、协作的方式来达到您的咨询目标。我的方法综合采用以下咨询方式： 内部家庭系统 (IFS)， 认知行为疗法（CBT), 情感聚焦夫妻疗法（EFCT), 和 聚焦解决方案短期治疗 (SFBT)

我可以为成人和13岁以上的青少年，以及有不同顾虑的夫妻或情侣提供心理咨询. 

咨询领域：焦虑，抑郁，创伤，哀思，育儿问题，和人际和情感关系

邮箱： [email protected] 

网站：https://www.hummingbirdcounsellingpsychotherapy.ca/mandarinservices 

电话：613-699-3452

还可提供：免费15分钟电话或线上初步咨询