密西沙加俪俪游泳俱乐部-2024年9-12月新学期开始报名啦！

密西沙加俪俪游泳俱乐部

密西沙加俪俪游泳俱乐部服务于密西沙加及奥克维尔 地区超过13年，自2011年开班以来, 培训学员人数超过 万人。俱乐部师资力量雄厚，以普及游泳基础知识，掌握正确的游泳动作，提高游泳专业技能，增强学员意志，体力及耐力为宗旨，培训学员年龄跨度从 5岁儿童到 65岁成人， 并为更高水平的游泳机构输送了大量的人才。游泳课程设置儿童启蒙班，少儿基础班，中级班，提高班，高水平训练队及成人不同水平班。从规范的教学课程，专业的游泳教练，到快速提高的学习效果，俱乐部在多伦多西部地区得到大家的共同认可和一致好评，是一家独具教学特色，口碑极佳的资深游泳俱乐部。

游泳是21世纪最受人们喜爱的运动项目之一， 也是一项不分年龄，性别并行之有效的健身方法。游泳既是一项唯一全身都得到锻炼的体育运动也是一种基本的生存技能。密西沙加俪俪游泳俱乐部积极推广Swimming for Life 的游泳理念，在安全舒适轻松的学习环境里，结合教学，游戏，竞争为一体的科学方法。在我们专业的技术指导和严谨的教学制度下，学员们快速学会并掌握游泳运动的技巧和救生的相关技能，从而让儿童，青少年更加自信，乐观，健康，勇敢，达到身心发展，强身健体的目的，并且让成人可以改善亚健康，缓解日常工作压力，更好的迎接未来的挑战。

课程介绍：

全年开设游泳特色班：(因人施教，小班授课）

- 少儿基础启蒙班 （适合少儿5-6岁为学习泳姿奠定基础）师生比例 1：3

-少儿基础初级班 （适合少儿6岁至9岁无基础初学的学生）师生比例 1：4

- 少儿中级班 （适合少儿7岁至10岁有基础并且需要技术指导和加强的学生）师生比例 1：5-6

- 少儿提高班  （适合青少年10岁-13岁需要专业指导和提高的学生）师生比例 1：8-10

- 青少年速成班 （适合11岁以上无基础初学的学生）师生比例 1：4-5

- 成人游泳健身班（适合有游泳健身需要的成年人）师生比例 1：5

- 私教班 （一对一，一对二，具体安排由场地，时间而定， 请来电咨询）

- Life Saving 课程：Bronze Star, Bronze Medallian,Bronze Cross.由Life Saving Society 颁发合格证书。 师生比例 1：8-10

每学期10节课左右，（具体时间表请参照通知），每节课60分钟，每周上课一次。

师资介绍：

Lily Zhang-俱乐部主教练，原省队及国家队专业游泳运动员。 12年专业运动生涯，退役后在专业体校担任游泳教练。国家一级运动员，国家二级教练员，国家二级裁判员。加拿大游泳教练员，国家救生员（with lifesaving society）标准及高级CPR, AED. 多年加中两国丰富执教经验并且熟悉加国游泳安全标准。服务于密西沙加，奥克维尔地区近13年，认真耐心，专业负责，专长于少年儿童的基础教学，青少年高水平训练技术指导及成人零基础教学。

Jason Zhu- 俱乐部集训队主教练。专业游泳运动员出身。曾任上海杨浦区体委游泳运动学校教练；上海潜水队（蹼泳队）教练兼领队；中国国家级游泳裁判员；上海游泳救生协会救生员培训教练。擅长游泳基础训练和竞赛训练，制定完善的竞赛训练计划，快速提高比赛成绩。教学严谨认真，动作严格规范，具备丰富的竞赛实战经验。

Lucy Wang－原山东省专业游泳运动员。10年以上专业运动生涯,在省运会和市运会比赛中多次取得优异成绩。退役后在专业体校担任游泳教练。国家一级运动员，国家高级游泳教练员，国家游泳救生员。拥有国内外十年以上丰富专业的教学经验，并在多年的游泳教学工作中，结合加拿大本地游泳教学体系，形成自己独特的个人教学风格，使得初学者能在短时间内快速掌握游泳的基本技能，具有丰富的教学和参赛经验。教学方式风趣幽默，耐心专业，深得学生和家长们的喜爱。

Yan He－原北京八一游泳队、解放军游泳队专业运动员。接受专业训练多年， 并在全国联赛中多次打破纪录并取得优异成绩。退役后曾担任北京著名中学四中游泳俱乐部教练员，拥有多年国内外青少年游泳教学经验，能够因材施教，耐心负责，快速提升学生的游泳及比赛技能。

Paul Wang- 原中国大连专业队专业运动员，师从中国泳坛名将“史家兄妹” 老三史兴陆。10年以上专业运动生涯,在省运会和市运会比赛中多次取得优异成绩。退役后在专业体校担任游泳教练。多年加中两国丰富执教经验及专业知识。教学生动有趣，耐心负责。擅长少儿零基础，中级水平提高，高水平训练各个水平的全面教学。

JANE HE - 原新加坡社区游泳俱乐部从教7年多并在加国从事私教多年。具有丰富的执教经验。教课生动活泼，耐心负责。特色成人教学，技术提高。多年来， 她带教的学生曾多次参加安省 OFSAA（Ontario Federation of School Athletic Associations) 比赛， 获得各组别各项游泳比赛的金牌，为所在的中学在OFSAA比赛中赢得荣誉, 更凭借其优异的游泳成绩助攻学生申请到心仪的大学和专业。

SEBASTIAN NIEPSU - 加拿大本地专业游泳教练。北美专业认证并能够教授从启蒙到成人及救生级别所有课程。 他特色教学救生协会课程，如铜质奖章/十字架和国际救生员。 曾多年执教密西沙加市游泳队。 教学特点：耐心，责任心强，要求严格，强调个人技术纠正和训练调整，以最好地满足各类游泳者的需求。”

2024 Schedule:

Mississauga Location:
Term-1
Saturday: 2:30-5:30 pm / 10 weeks 
01/06,13, 20, 27
02/03, 10, (17), 24, 
03/02, 09, (16),23,(30)
03/23- New Location

Sunday: 2:30-5:30 pm / 10 weeks

01/07,14, 21, 28
02/04, 11, (18), 25,
03/03,10,(17),24, (31)
03/24- New Location

Term-2:

Frank McKechnie Community Centre

 310 Bristol Rd E Mississauga L4Z 3V5

Saturday: 2:30-5:30 pm / 10 weeks 
04/ 06, 13, 20, 27
05/04, 11, (18), 25
06/01, 08, 15

Burnhamthorpe Community Centre  

1500 Gulleden Dr Mississauga L4X 2T7

Sunday: 2:30-5:30 pm / 10 weeks

04/ 07, 14, 21, 28
05/05, 12, (19), 26
06/02, 09, (16), 23, 30

Term-3:

Frank McKechnie Community Centre

 310 Bristol Rd E Mississauga L4Z 3V5

Saturday: 2:30-5:30 pm / 8 weeks 
07/06, 13, 20, 27
08/03, 10, 17, 24

Huron Park Recreation Centre 
830 Paisley Blvd W, Mississauga L5C 3P5

Sunday: 4:00-7:00 pm / 8 weeks

07/07, 14, 21, 28
08/04, 11, 18, 25

周六：Frank McKechnie Location
Frank McKechnie Community Centre 310 Bristol Rd E Mississauga L4Z 3V5

Saturday: 2:30-5:30 pm / 8 weeks 
2:30-3:30pm, 
3:30-4:30pm, 
4:30-5:30pm

07/06, 13, 20, 27
08/03, 10, 17, 24

周日：Huron Park Location 
Huron Park Recreation Centre 
830 Paisley Blvd W, Mississauga L5C 3P5

Sunday: 4:00-7:00 pm / 8 weeks 
4:00-5:00 pm,
5:00-6:00 pm,
6:00-7:00 pm

07/07, 14, 21, 28
08/04, 11, 18, 25

Term-4
Mississauga Saturday Location: 

Frank McKechnie Community Centre 

310 Bristol Rd E Mississauga

Saturday: 2:30-5:30 pm /  11 weeks 
09/07，14，21，（28）
10/05，（12），19，26
11/02，（09），16，23，30
12/07

Oakville Saturday Location:

White Oaks Community Centre
1330 Montclair Dr, Oakville

Saturday: 1:30-3:30 pm /  11 weeks 
09/07，14，21，（28）
10/05，（12），19，26
11/02，（09），16，23，30
12/07

Mississauga Sunday Location:

Burnhamthorpe Community Centre
1500 Gulleden Dr Mississauga

Sunday: 3:30-5:30 pm / 11 weeks 
09/08，15，22，（29）
10/06，（13），20，27
11/03，（10），17，24
12/01, 08

2024年9-12月救生课程简介：

1) 救生初级课程 -Bronze Star: Mississauga Frank McKechnie Location
310 Bristol Rd E Mississauga L4Z 3V5
Saturday 2:30pm -4:00 pm
Saturday 4:00pm -5:30 pm

救生初级课程- Bronze Star!  说明：
本课程将使会是学生们迈出成为北美认证救生员的第一步，这也是北美薪酬最高的学生工作之一。该课程将向学生介绍救生技术，发展他们的体能，并学习特殊情况急救的基础知识。也是通往北美认证救生员的初步课程。课程由理论知识+水中实践+考试2个小时组成，顺利完成课程并通过考试者领取由北美Life Saving Society的认证证书。由我们的救生协会认证讲师Sebastian悉心教授。
费用： $280/ 含税价格（价格包括理论知识，水中实践，+考试费用）
学生要求： 至少9 岁以上，具备基本游泳技能能力。考试中需要独立完成400米游泳距离。希望考取北美认证救生员者。
Saturday: 2:30 pm - 5:30 pm/ 11 weeks 
Saturday 2:30pm -4:00 pm
Saturday 4:00pm -5:30 pm

09/07，14，21，（28）
10/05，（12），19，26
11/02，（09），16，23，30
12/07

2) 救生中级课程 - Bronze Medallion and EFA:  
Mississauga Burnhamthorpe Centre Location 
Sunday: 3:30 pm-5:30pm

中级救生课程- Bronze Medallion 说明：
本课程将使会救生初级技能培训基础上教授学生许多新技能，例如救援人员心肺复苏、助理救生员的角色和职责。人体脊柱损伤管理，以及让学生为各种受害者紧急情况做好准备。课程由理论知识+水中实践+考试组成，顺利完成课程并通过考试者领取由北美Life Saving Society的认证证书。由我们的救生协会认证讲师Sebastian悉心教授。

费用： $360/ 含税价格（价格包括理论知识，水中实践，$70 书费+考试费用）
学生要求： 年满13岁并已成功完成Bronze Star者都可以报名。必须具备一定水平的游泳技能。考试中需要独立并计时完成400米游泳距离。希望将来考取北美认证救生员资格证书者。

Burnhamthorpe Community Centre
1500 Gulleden Dr Mississauga

Sunday: 3:30-5:30 pm / 11 weeks 
09/08，15，22，（29）
10/06，（13），20，27
11/03，（10），17，24
12/01, 08

3) 救生高级课程 - Bronze Cross and SFA:
Oakville White Oaks Location 
Saturday: 1:30 pm-3:30pm

救生高级课程-Bronze Cross 说明：
本课程将为开始从救生到救生员的过渡，并为成为候选人担任助理救生员的职责做好准备。 考生继续加强和扩展他们的水中救生技能，并在水中设施中熟练应用防御性监控的技术和原理。 Bronze Cross 的学习强调团队合作意识和在预防和应对水中紧急情况中沟通的重要性。 Bronze Corss是Life Saving Society 救生协会国家救生员和领导力认证计划高级培训的先决条件和必选课程。

费用： $360/ 含税价格（价格包括理论知识，水中实践，$70 书费+考试费用）
学生要求：具备Bronze Medallion 资格证书者。中高级游泳技术水平，希望考取北美认证救生员者。

White Oaks Community Centre
1330 Montclair Dr, Oakville

Saturday: 1:30-3:30 pm /  11 weeks

09/07，14，21，（28）
10/05，（12），19，26
11/02，（09），16，23，30
12/07

付款方式：
1）E - Transfer:   
[email protected]
(付款信息请注明学生姓名，上课时间及上课地点）

2）现金付款
有关任何报名问题，请咨询我们， ️647-989-0525 谢谢大家

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网站： www.lilyswimming.com

 ️电话：647-989-0525 

🥳2023年 隆重推出高级指导课程🎊
随着俪俪游泳俱乐部近年来行业知名度的不断提升，越来越多的学员加入到我们的学习中。希望加强个人游泳专业技术指导的需求也越来越强烈，尤其是对教练专注度、泳姿技术及个人能力提高等等有更高的要求。
对此，为满足大家的需求，自今年年初开始，我们特别开设一对一专家指导课程，为学员提供私人高级指导课程。
所有参与此次课程的高级教练均为国内外专业背景出身，具有多年授课经验，技术水平，口碑，声誉极高的游泳教练。

1. 上课形式：一对一专业指导
2. 上课时间：1小时，每周一次
3. 购课方式：5次课时起购
4. 导师名单：
教练                     授课语言                  上课时间                 学生要求
1. Alva Cha/特聘美国青少年奥林匹克教练、 中文,英文 、周六3:30-4:30 、四种泳姿，一项省标
2. Lily Zhang /俱乐部总教练 、中文,英文、 周六4:30-5:30 、 周日4:30-5:30 、 三至四种泳姿、成人
3. Jason Zhu / 俱乐部训练队主教练、 中文、 周日2:30-3:30， 3:30-4:30， 4:30-5:30 、 三至四种泳姿、成人
4. Sebastian Niepsuj/俱乐部资深教练、 英文、 周六2:30-3:30 3:30-4:30 4:30-5:30、  两至三种泳姿、成人
 

更多信息请查看我们的网站：

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详细报名情况请️致电647-989-0525咨询我们， 谢谢大家

比赛信息：

喜报-2024 第十六届大多地区游泳比赛

第十六届大多地区游泳比赛因疫情推迟了三年终于在2023年7月23日周日下午举办！现场座无虚席，各个俱乐部小选手们精神抖擞，跃跃欲试。

由于许多小朋友们都是第一次比赛，经验不足，如果不是因为犯规，我们至少还可以再多拿几块奖牌！

本次比赛，我们俱乐部共选送参赛选手15人，经过4个多小时的顽强拼搏，我们游泳俱乐部共获前三名奖牌14枚！（五金，六银，三铜）前8名奖项13个！

你们太棒啦🥳🎊为你们感到由衷的骄傲和自豪也为这段时间以来的刻苦训练交上了满意的答卷！

非常感谢所有教练们的悉心指导，也感谢所有家长们长久以来对孩子们游泳学习的支持和鼓励！

特别鸣谢我们所有家长志愿者的全力付出使我们的比赛顺利完成！

2016 第十二届大多地区游泳比赛

2016年6月25日周六，第12届大多地区亚裔游泳比赛在Markham隆重举行。近30多个游泳俱乐部参加了比赛。经过一上午的奋战，虽然我们俱乐部只选派了7人，却总共获得两枚金牌，一枚银牌，四枚铜牌及十几项的个人奖项。作为教练的Lily感到无比的激动和自豪。

看到这振奋人心的好消息，你们是否也热血沸腾了？其实只要在Lily Swimming Training的正确指导和个人勤奋的训练下，你也可能是将来游泳赛场上的一颗明星的！还等什么，抓紧这大好时光，来游泳吧！

2017 第十三届大多地区游泳比赛

2017年6月3日周六，阳光明媚，万里晴空。今年的比赛在Markham 的Cornell Pool举行，有二十几个俱乐部近千人参加了此次比赛，也是参赛人数至今为止规模最多的一次。我们俱乐部由我带队共十几个队员们参加了此次比赛，也是有史以来我们报名参与最多的一次。

经过几个小时紧张激烈的竞争，我们最终以一枚金牌，五枚银牌，三枚铜牌及十几项个人奖项圆满的结束了此次比赛。

最值得骄傲的是Luke Shao在8岁年龄组中一人独得25米蝶泳金牌，25米自由泳银牌和50米蛙泳第四名的好成绩。他正式参加我们俱乐部也只有短短一年半的时间，但是由于对游泳的热爱和自身的努力，在教练和父亲的帮助和支持下，顺利完成4种泳姿的学习并且所有泳姿都有很大幅度的提高。

Anna, Julie, Eric, Mia, Tiffany, Evan, Miles, Sean, Brandon,Andy所有小队员几乎都是第一次参加正规的比赛，尽管心里还是很紧张和害怕，但都在比赛中表现得非常顽强和出色，并都取得了良好的个人成绩。这对于只有每周一次上课的小朋友来说真的是非常不容易的。

Emily, Vanessa, Aaron, Brendan 我们青少年组派出的队员们凭着扎实的基本功和较高的水平所有人都轻松入围三甲。

通过此次比赛，所有小队员们都得到了十分宝贵的实战经验，顽强了自信心，锻炼了意志力，更是增加了对游泳运动的热爱，大家表示会在今后的学习训练中好好努力争取在明年的比赛中再创佳绩。

在此次近千人的比赛中，我们作为唯一的一个从西部来参加的小型游泳俱乐部取得如此骄人的战绩，作为Head Coach 我心里十分的激动和自豪，但也同时感到在帮助西部地区培养小朋友游泳技能的路上任重道远。希望我们俱乐部能够帮助更多的小朋友了解学习和提高游泳的技术和水平。
 

2018 第十四届大多地区游泳比赛

2018 年6月2号，经过一下午紧张激烈的角逐, 第14届大多地区游泳比赛终于圆满结束啦!

今年是我们Lily游泳俱乐部参与比赛人数最多的一次. 最终我们以两银一铜,以及十几个个人奖项凯旋而归. 这要感谢各级教练的培养,各位家长的一路跟随. 参赛的队员基本上都是第一次参加这样规模的比赛, 家长们也大多是第一次领略比赛的激烈气氛.  同时,我们看到俱乐部强调基础技术,扎实训练的结果. 我们的队员都很有拼搏精神, 虽然是第一次参加大型比赛但却没有一个怯场的,没有一个放弃项目的. 有的小队员感冒肚子疼照样坚持参加比赛. 比赛中拼劲十足,个个赛完上来满脸通红,大口喘气.  我们相信经过这样的比赛体验,会让小朋友们对游泳有更多的兴趣和热爱, 也会更加努力的去学习和训练. 而且我们相信对我们的家长们来说,可以通过比赛更好的了解游泳这项运动以及更好的培养孩子们的兴趣和能力.

我们通过比赛,能够了解自己的长处, 也能发现问题! 今年夏训就要开始了, 我们的计划是继续抓基本动作,加强运动量的调整, 四种姿势全面掌握, 出发转身技术的训练和提高!

感谢家长的支持,更要感谢小队员们的启蒙教练的辛苦付出!

让我们相约2019, 夏季的赛场上见!

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